UUTUUTENA: GOLF VOIMAVALMENNUS
Mentorin golfvoimavalmennus on valmennusryhmä, jossa hankitaan ja parannetaan voima- ja liikkuvuus sekä lajiominaisuuksia golfin näkökulmasta. Valmennuksessa harjoitellaan oman kehon ehdoilla kohti omia tavoitteita. Valmennuksessa opit ymmärtämään oman kehon mahdollisuudet tuottaa tehokkaat ja toistettavat golfsuoritukset.
Tunnin rakenne: 20 min. voimaa, 20 min. liikkuvuutta, 20 min. lajitekniikkaa.
Kurssin kesto kaksitoista viikkoa ja voit hypätä mukaan koska sinulle sopii, sisältäen kerran viikossa ryhmävalmennustapaamisen lisäksi henkilökohtaisen kehitysohjelman salille.
Kurssi soveltuu jo lajia harrastaville sekä kaikille lajista kiinnostuneille. Ryhmäkoko: max. 8 hlö
Paikka: Mentor Hirvensalo
Hinta: 195€ / 12 viikkoa Mentorin jäsenille, ei jäsenille 299€
Ajankohta: Torstaisin 3.10.2019 alkaen kello 20.00-21.00 Ilmoittautuminen: Coach Mika
Lisää infoa PT otsikon alta.
Yt: PT Coach Mika
